다운로드 VOS: Mental Health, AI Therapy 안드로이드에서 무료

만나보세요, 기분 추적기, AI 일기, 명상 및 호흡 운동과 같은 다양한 셀프 케어 기능으로 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 되는 정신 건강 동반자입니다. 전 세계 300만 명 이상의 사용자와 함께 정신 웰빙을 잠금 해제하세요. 🌱

🌱 VOS는 셀프 테라피 여정을 안내하여 감정을 이해하고, 더 잘 자고, 내면의 평화를 찾을 수 있도록 합니다. 주머니 심리학자 역할을 하는 VOS는 사용자의 필요에 맞게 점점 더 개인화되는 많은 과학적 근거에 입각한 CBT 도구가 있는 사용자 친화적이고 안전한 공간을 제공합니다. 어떻게 작동하나요?

󠀿󠀿💚 처음 로그인하면 VOS에서 삶의 어떤 측면을 개선하고 싶은지 묻습니다. 스트레스/불안 수준을 낮추고 더 잘 자고 싶으신가요? 더 건강해지고 싶으신가요? 더 깊고 의미 있는 관계를 맺고 싶으신가요? 정신 건강에 대한 일반적인 질문에 답하고 일상 생활의 다양한 측면을 평가하게 됩니다. 사용자의 의견을 바탕으로 VOS에서 개인 웰빙 계획을 세웁니다.

🌱 이제 셀프 케어 프로세스를 시작할 수 있습니다! 매일 VOS는 개인화된 일련의 활동에 초대합니다. 셀프헬프 팁, 호흡/명상 운동, AI 저널링, 노트 쓰기, 고무적인 인용구, 긍정, 기분 추적기, 테스트, 블로그 기사, 챌린지 또는 사운드가 혼합되어 제공 됩니다. 모두 불안과 불편한 감정을 해결하는 데 도움이 되는 자기 치료 계획을 기반으로 합니다. VOS는 또한 언제 어디서나 사용할 수 있는 "ChatMind"라는 고유한 AI 치료 기능을 제공합니다.

🧘 특정 날에 한 걸음 더 나아가 정신 건강을 위해 더 많은 노력을 기울이고 싶다면 웰빙 허브에서 VOS 툴킷을 직접 탐색할 수 있습니다. 위에서 언급한 활동 외에도 응급처치 키트나 정신 상담사와의 온라인 치료 채팅을 통해 귀하의 이야기를 들어줄 심리학자와 연결됩니다. 또는 AI 기반 스마트 저널에 무언가를 적을 수 있습니다. 📊

매일의 작은 발걸음은 시간이 지나면서 큰 도약이 됩니다. VOS를 사용하면 개인화된 통찰력으로 정신적 균형을 향한 길을 미세 조정할 수 있습니다. 개인 기분 차트에서 시간이 지남에 따라 기분이 어떻게 변화하는지 확인하고 무엇이 기분을 나쁘게 만들고 무엇이 기분을 좋게 만드는지 확인할 수 있습니다. 또한 앱을 Google Fit에 연결하면 신체 활동이 정신 건강, 스트레스 또는 수면에 어떤 영향을 미치는지 추적할 수 있습니다.

💚 VOS.Health는 사람들의 정신 건강에 변화를 가져다줍니다. 3,000,000명 이상의 만족스러운 VOS 사용자가 동의할 것입니다.

VOS를 사용해 볼 준비가 되셨나요? 이제 마음에 친절할 때입니다!
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최상의 기분 및 활동 통찰력을 제공하기 위해 VOS를 Google Fit에 연결할 수 있습니다. 모든 데이터는 암호화되어 활동, 기분 통찰력 및 스마트 제안을 분석하는 데만 사용됩니다.

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